Заболевание цистит

   

 Это заболевание считается преимущественно женским, что связано с анатомическим строением организма. По статистике, острым циститом, инфекционным или неинфекционным, хотя бы раз в жизни болела каждая третья женщина. А у каждой десятой из заболевших недуг перешел в хроническую форму, что связано в первую очередь с неадекватным лечением. Разберем правду и мифы о  цистите.

     МИФ 1
     Это болезнь коротких юбок

     Совершенно верно. Одним из факторов, запускающих механизм острого цистита и обострения хронического, является переохлаждение, что чаще всего связано с ношением коротких юбок и в целом одежды не по сезону.
     В подавляющем большинстве случаев цистит является инфекционным заболеванием, а переохлаждение наряду со снижением общего и локального иммунитета как раз и есть условие для развития инфекции.

     МИФ 2
     Одни считают, что цистит легко вылечить, другие - что это на всю жизнь

     Курс лечения острого цистита - от 10 дол 14 дней. Это предполагает терапию антибиотиками, противовоспалительное и физиотерапевтическое лечение. А также другие методы, к  которым относятся и средства народной медицины. Грамотно пролеченный цистит не приведет к хроническому заболеванию. Поэтому при недомогании нужно сразу обращаться за консультацией к специалисту.

     МИФ 3
     Самое действенное народное средство - толокнянка

     Отчасти верно. Прием препаратов толокнянки (медвежьи ушки) и брусничника снимает или уменьшает симптомы острого цистита, потому что улучшает кровоснабжение в мочевом пузыре, благотворно воздействует в целом на систему мочевыделения (1 столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, процедить и охладить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день через полчаса после еды)
     Однако препараты толокнянки не обладают противомикробным действием и, соответственно, не могут использоваться в качестве основного средства лечения острого инфекционного цистита.

   

 МИФ 4
     Цистит можно вылечить теплом (грелка на живот, теплая ванна и т.п.)

     Нет. Тепло облегчает симптомы острого процесса, но не излечивает заболевание. Тепловые процедуры при цистите показаны в комплексном лечении, но, если на них делают ставку, это играет коварную роль, так как затухание симптомов принимают за лечение.


     МИФ 5
     Клюква - обязательно


     Это правда, клюквенный морс полезен при цистите.
Но не стадии обострения, когда нужно соблюдать диету,отказавшись от острой, соленой, копченой и кислой пищи. Морс из клюквы наиболее благотворно действует на почки, улучшает функцию мочевыделения, поэтому его целесообразно использовать с профилактической целью.
     Во время лечения цистита необходимо полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин и перейти на травяные чаи из толокнянки, брусничника. Еще более эффективны урологические сборы.

     Еще о цистите и травах для лечения этого заболевания можно прочитать здесь http://mag-trav.in/travy-pri-mochepolovyx-zabolevaniyax/travy-pri-cistite.html

Медовая вода

Ее применяли в оздоровительных целях еще наши предки. А мы зачастую забываем, что такое простое средство, как медовая вода, способно поистине творить чудеса для здоровья.

Целебные свойства

1. Нормализует пищеварение.
2. Улучшает работу ЖКТ и, в частности, кишечника. При недостаточной выработке ферментов в кишечнике остаются непереваренные остатки пищи. А в лимфе, в свою очередь, “царствуют” шлаки  и токсины, вызывая общее отравление организма. Все эти проблемы помогает устранить медовая вода.
3. Укрепляет иммунитет. Помогает в борьбе с насморком, першением в горле, бронхитом.
4. Чистит организма на клеточном уровне
5. Выступает эффективным косметическим средством: питает кожу, делает ее мягкой и нежной.

Как пить

Медовую воду необходимо пить утром, желательно натощак, за 20 минут до завтрака, разведя 1 чайную ложку меда в 1 стакане некипяченой воды. Такой состав полезен и перед сном – напиток предупреждает появление отеков, так как полностью разгружает почки.

И еще рецепты

* Медовая вода – отличное средство для похудения, потому что она ускоряет процесс метаболизма. Для большего эффекта в стакан такой воды можно добавить 1 чайную ложку корицы. Этот напиток не только “запустит” обмен веществ ( а с ним при правильном питании постепенно уйдут и лишние килограммы), но и очистит кишечник от вредных микроорганизмов.
* Водой с медом лечат воспалительные заболевания глаз. 1 чайную ложку меда залить 1 стаканом воды, кипятить 2 минуты (но не дольше, иначе эффективность средства значительно снизится), охладить. Делать примочки на глаза 2-3 раза в день, держать 15-20 минут. Курс – до улучшения состояния.

* При насморке закапывать в нос 2-3 капли медовой воды, приготовленной следующим образом: смешать одну каплю жидкого меда и десять капель родниковой воды. Закапывать несколько раз в день, процесс выздоровления ускорится в разы. 

Закаливание горла

Закаливание -  старый, но действительно весьма эффективный способ профилактики и лечения воспалительных заболеваний горла. Он позволяет повысить местный иммунитет, сделать организм менее восприимчивым к респираторным заболеваниям. Такое закаливание безопасно и хорошо переносится в любом возрасте. Проводить его можно уже с двух-трех лет, когда ребенок научится правильно полоскать горло.
Следует знать, что не стоит приступать к закаливанию во время болезни (ОРВИ или ангины), так как оно будет просто неэффективным и даже опасным. Приступать к нему лучше не ранее, чем через десять дней после выздоровления.
Для проведения процедуры понадобится лишь стакан и термометр для воды. Начинать закаливание лучше всего с полоскания горла водой температуры 35 градусов. Делать это нужно 2 раза в день, утром и вечером по 2-3 минуты в течение недели. Каждые семь дней снижать температуру на 1-2 градуса, вплоть до 5-8.

Достигнув этой температуры, закаливание можно немного разнообразить. Например, два-три раза в день  вместо полоскания рассасывать по 1 ч.л. мороженого или фруктового льда.
Вместо воды можно полоскать горло слабыми настоями лекарственных растений, например по 1 ч.л. цветков ромашки аптечной и травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания, процедить.
Растворы антисептиков, а также  спиртовые настойки использовать для закаливания горла нельзя, т.к. при длительном применении они нарушают естественную микрофлору слизистой глотки.
Если человек страдает хроническим тонзиллитом или фарингитом, для поддержания местного иммунитета и сохранения эффекта от закаливания проводить процедуру придется довольно долго. При этом количество полосканий можно уменьшить до одного в день.
Если же хронических заболеваний нет, а есть желание повысить устойчивость организма к респираторным инфекциям, закаливание лучше проводить курсами два раза в год (например в марте и сентябре). При этом первый курс нужно пройти полностью (начиная с 35 градусов), а все последующие -  в более коротком варианте, начиная с температуры воды 25 градусов.

Наш отпуск Адыгея

ОРВИ: лечимся без ошибок

Практически у каждого в домашней копилке найдется рецепт, не раз выручавший при высокой температуре, обильном насморке. Но порой мы стойко верим в то (и делаем!), во что как раз-таки верить и не стоило бы. Самолечение вирусной инфекции - наиболее распространенные мифы, попробуем их подтвердить или развенчать.



     Высокую температуру лучше перетерпеть. Чем она выше, тем быстрее из организма уйдет вирус.
На самом деле. Повышение температуры - естественная реакция организма на внедрение вируса. Но если она выше 38,5, ее необходимо снижать, так как это воечет за собой ряд побочных и опасных симптомов - тахикардию, одышку, нарушение сознания вплоть до возникновения судорог.
А еще -  чем выше температура, тем быстрее в организме происходит процесс сгущение крови. Что, в свою очередь, приводит к возрастанию риска образования тромбов.
Так что "перетерпеть" не вариант. При 38,5 и выше на градуснике обязательно необходимо принять жаропонижающее средство.

     Чтобы организм быстрее боролся с инфекцией и не тратил силы напрасно, во время болезни нужно голодать.
На самом деле. Есть во время болезни можно и даже нужно. Другое дело -что есть. Пища должна быть легкоусвояемой, порции небольшие. Исключить жирное. острое и соленое. Хороши овощные супы, салаты, рыба.

     ОРВИ не так опасна, ее можно перенести на ногах.
На самом деле. Во время острого течения болезни ослабевает работа всех органов, а интоксикация бывает очень сильной. Как итог - перенесенная на ногах инфекция может дать осложнение на сердце, почки, ухудшить  состояние уже имеющихся хронических заболеваний.
Поэтому острую стадию болезни необходимо провести в постели.

     Иммуностимуляторы способны сотворить чудо, поэтому во время болезни они просто необходимы.
На самом деле. Действительно, данная группа препаратов (настои и настойки женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой) показана при вирусных заболеваниях.

Однако не стоит принимать их без назначения врача, так как они не только помогают иммунной системе, но при длительном или неправильном применении могут полностью подавлять ее работу. А также ухудшить течение некоторых заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит). Тут необходима осторожность.

Информационные болезни: реальная опасность!

Главной причиной возникновения информационных болезней является информация, а следствием - зафиксированные невротические реакции в форме астенодепрессивных и фобических синдромов, неврастений, истерий, навязчивых идей, ипохондрий. В современном мире информационные болезни давно перестали быть редкостью, они стремительно распространяются по всему миру, отдавая предпочтение высокоразвитым странам.
Не без основания считается, что информационные болезни возникают из-за информационной  перегрузки и стрессов, связанных с ней. Перенасыщение нашего мозга информацией происходит постоянно. Мы все время видим, слышим, читаем новости, фактически уже не можем без них обходится. Мы стали зависимы от сети, приходим домой и включаем телевизор, усаживаемся за монитор компьютера. Нам все равно, о чем читать и что слушать. Это и есть настоящее проявление информационной болезни на начальных стадиях.
Любая зависимость от чего-либо является психологической болезнью, и с ней нужно бороться. Тем более что информационная болезнь и ее последствия весьма серьезны. Ведь информация и та информационная среда, которая сформировалась вокруг нас сегодня, не наполняют нас новыми знаниями, а подобно вирусу уничтожают те самые знания, накопленные за долгие годы.

Как же бороться с информационными болезнями, точнее как не допустить их возникновения? Пока известен только один рецепт - ограничения! Человек сам выстраивает инфраструктуру вокруг своего существования. Безусловно, внешняя среда очень навязчива, но игнорировать ее все же можно, если очень захотеть.
Для начала необходимо выделить в своей жизни дни, когда вы полностью будете сосредоточены на своей реальной жизни. Постарайтесь в эти дни отказаться от всех инструментов коммуникации. Уделите время семье, прогулкам, поездке на рыбалку и любым другим делам, которые помогут очистить свой разум от ненужных знаний.
Информационная среда определяется только теми рамками, которые поставит перед собой человек. Забудьте о существовании компьютера, планшета, интернета и мобильного телефона хотя бы ненадолго. И если вам это удастся, информационные болезни, информационная зависимость буду вам не страшны.

Дисбактериоз

Дисбактериоз, или дисбиоз - это изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме заселяющей полые органы, сообщающиеся с окружающей средой, и кожу человека.
Дисбактериоз не является заболеванием, это состояние организма, возникающее как реакция адаптации на любое заболевание или воздействие неблагоприятных факторов.
Чаще всего мы сталкиваемся с кишечным дисбиозом. Кишечник населяет определенная микрофлора, без которой человеческий организм существовать не может. В норме она в основном живет в толстой кишке, и в небольшом количестве - в тонкой кишке. Эта флора заселяется к нам сразу после рождения через родовые пути и с молоком матери.
Первые три дня после рождения у организма ребенка иммунитет отсутствует, и он принимает всю флору, которая к нему попадает, как родную. Через три дня иммунные ворота захлопываются, и все, что попало, становится своим. А все микроорганизмы, с которыми ребенок сталкивается после этого, воспринимаются как чужеродные, как антигены, которые следует удалить.Так формируется своя постоянная микрофлора, уникальная по своему составу для каждого человека, и ее надо беречь, потому что при утрате этой флоры другая, поступившая извне, будет чужеродной и никогда не сможет прижиться, как своя.
В норме в кишечнике имеется два вида микроорганизмов - постоянные и случайные (транзитные). А эти случайные могут быть патогенными (вызывающими болезнь) и непатогенными, даже полезными. Однако родными они не станут никогда и будут отторгаться, как чужеродные орган. Поэтому так важны первые три дня после рождения ребенка.

Зачем организму нужна нормальная микрофлора?

Микроорганизмы, населяющие наш кишечник, участвуют в процессе переваривания пищи, в образовании иммунитета организма. Бактерии кишечника синтезируют для нас витамины, биологически активные вещества и чутко реагируют на любые изменения, которые происходят с нами - стресс, болезнь, недостаток питания и т.п. Наша полезная микрофлора помогает организму пережить различные изменения, происходящие с нами. В норме постоянные микроорганизмы присутствуют в кишечнике всегда, и это способствует образованию биологически активной пленки, которая защищает слизистую оболочку от воздействия патогенных микроорганизмов.
Случайные микроорганизмы проходят через кишечник транзитом. Когда врезультате болезни или потребления антибактериальных средств или другого токсического фактора нормальная микрофлора погибает в большом объеме то туда беспрепятственно заселяется посторонняя микрофлора, нарушая структуру слизистой оболочки кишкию
Это приводит к заболеваниям не только кишечника, но и к общему недомоганию, к кожным заболеваниям, а также ослаблению иммунитета. В результате развивается состояние дисбиоза, что означает в переводе расстройство нормального биотического сообщества кишечника.