вторник, 29 сентября 2015 г.

ОРВИ: лечимся без ошибок

Практически у каждого в домашней копилке найдется рецепт, не раз выручавший при высокой температуре, обильном насморке. Но порой мы стойко верим в то (и делаем!), во что как раз-таки верить и не стоило бы. Самолечение вирусной инфекции - наиболее распространенные мифы, попробуем их подтвердить или развенчать.



     Высокую температуру лучше перетерпеть. Чем она выше, тем быстрее из организма уйдет вирус.
На самом деле. Повышение температуры - естественная реакция организма на внедрение вируса. Но если она выше 38,5, ее необходимо снижать, так как это воечет за собой ряд побочных и опасных симптомов - тахикардию, одышку, нарушение сознания вплоть до возникновения судорог.
А еще -  чем выше температура, тем быстрее в организме происходит процесс сгущение крови. Что, в свою очередь, приводит к возрастанию риска образования тромбов.
Так что "перетерпеть" не вариант. При 38,5 и выше на градуснике обязательно необходимо принять жаропонижающее средство.

     Чтобы организм быстрее боролся с инфекцией и не тратил силы напрасно, во время болезни нужно голодать.
На самом деле. Есть во время болезни можно и даже нужно. Другое дело -что есть. Пища должна быть легкоусвояемой, порции небольшие. Исключить жирное. острое и соленое. Хороши овощные супы, салаты, рыба.

     ОРВИ не так опасна, ее можно перенести на ногах.
На самом деле. Во время острого течения болезни ослабевает работа всех органов, а интоксикация бывает очень сильной. Как итог - перенесенная на ногах инфекция может дать осложнение на сердце, почки, ухудшить  состояние уже имеющихся хронических заболеваний.
Поэтому острую стадию болезни необходимо провести в постели.

     Иммуностимуляторы способны сотворить чудо, поэтому во время болезни они просто необходимы.
На самом деле. Действительно, данная группа препаратов (настои и настойки женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой) показана при вирусных заболеваниях.
Однако не стоит принимать их без назначения врача, так как они не только помогают иммунной системе, но при длительном или неправильном применении могут полностью подавлять ее работу. А также ухудшить течение некоторых заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит). Тут необходима осторожность.

четверг, 24 сентября 2015 г.

Информационные болезни: реальная опасность!

Главной причиной возникновения информационных болезней является информация, а следствием - зафиксированные невротические реакции в форме астенодепрессивных и фобических синдромов, неврастений, истерий, навязчивых идей, ипохондрий. В современном мире информационные болезни давно перестали быть редкостью, они стремительно распространяются по всему миру, отдавая предпочтение высокоразвитым странам.
Не без основания считается, что информационные болезни возникают из-за информационной  перегрузки и стрессов, связанных с ней. Перенасыщение нашего мозга информацией происходит постоянно. Мы все время видим, слышим, читаем новости, фактически уже не можем без них обходится. Мы стали зависимы от сети, приходим домой и включаем телевизор, усаживаемся за монитор компьютера. Нам все равно, о чем читать и что слушать. Это и есть настоящее проявление информационной болезни на начальных стадиях.
Любая зависимость от чего-либо является психологической болезнью, и с ней нужно бороться. Тем более что информационная болезнь и ее последствия весьма серьезны. Ведь информация и та информационная среда, которая сформировалась вокруг нас сегодня, не наполняют нас новыми знаниями, а подобно вирусу уничтожают те самые знания, накопленные за долгие годы.
Как же бороться с информационными болезнями, точнее как не допустить их возникновения? Пока известен только один рецепт - ограничения! Человек сам выстраивает инфраструктуру вокруг своего существования. Безусловно, внешняя среда очень навязчива, но игнорировать ее все же можно, если очень захотеть.
Для начала необходимо выделить в своей жизни дни, когда вы полностью будете сосредоточены на своей реальной жизни. Постарайтесь в эти дни отказаться от всех инструментов коммуникации. Уделите время семье, прогулкам, поездке на рыбалку и любым другим делам, которые помогут очистить свой разум от ненужных знаний.
Информационная среда определяется только теми рамками, которые поставит перед собой человек. Забудьте о существовании компьютера, планшета, интернета и мобильного телефона хотя бы ненадолго. И если вам это удастся, информационные болезни, информационная зависимость буду вам не страшны.

суббота, 19 сентября 2015 г.

Дисбактериоз

Дисбактериоз, или дисбиоз - это изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме заселяющей полые органы, сообщающиеся с окружающей средой, и кожу человека.
Дисбактериоз не является заболеванием, это состояние организма, возникающее как реакция адаптации на любое заболевание или воздействие неблагоприятных факторов.
Чаще всего мы сталкиваемся с кишечным дисбиозом. Кишечник населяет определенная микрофлора, без которой человеческий организм существовать не может. В норме она в основном живет в толстой кишке, и в небольшом количестве - в тонкой кишке. Эта флора заселяется к нам сразу после рождения через родовые пути и с молоком матери.
Первые три дня после рождения у организма ребенка иммунитет отсутствует, и он принимает всю флору, которая к нему попадает, как родную. Через три дня иммунные ворота захлопываются, и все, что попало, становится своим. А все микроорганизмы, с которыми ребенок сталкивается после этого, воспринимаются как чужеродные, как антигены, которые следует удалить.Так формируется своя постоянная микрофлора, уникальная по своему составу для каждого человека, и ее надо беречь, потому что при утрате этой флоры другая, поступившая извне, будет чужеродной и никогда не сможет прижиться, как своя.
В норме в кишечнике имеется два вида микроорганизмов - постоянные и случайные (транзитные). А эти случайные могут быть патогенными (вызывающими болезнь) и непатогенными, даже полезными. Однако родными они не станут никогда и будут отторгаться, как чужеродные орган. Поэтому так важны первые три дня после рождения ребенка.

Зачем организму нужна нормальная микрофлора?


Микроорганизмы, населяющие наш кишечник, участвуют в процессе переваривания пищи, в образовании иммунитета организма. Бактерии кишечника синтезируют для нас витамины, биологически активные вещества и чутко реагируют на любые изменения, которые происходят с нами - стресс, болезнь, недостаток питания и т.п. Наша полезная микрофлора помогает организму пережить различные изменения, происходящие с нами. В норме постоянные микроорганизмы присутствуют в кишечнике всегда, и это способствует образованию биологически активной пленки, которая защищает слизистую оболочку от воздействия патогенных микроорганизмов.
Случайные микроорганизмы проходят через кишечник транзитом. Когда врезультате болезни или потребления антибактериальных средств или другого токсического фактора нормальная микрофлора погибает в большом объеме то туда беспрепятственно заселяется посторонняя микрофлора, нарушая структуру слизистой оболочки кишкию
Это приводит к заболеваниям не только кишечника, но и к общему недомоганию, к кожным заболеваниям, а также ослаблению иммунитета. В результате развивается состояние дисбиоза, что означает в переводе расстройство нормального биотического сообщества кишечника.

пятница, 6 марта 2015 г.

Симптомы неполадок и необходимые обследования глаз

 Чем раньше обнаружено любое заболевание, тем легче оно поддается лечению. Особенно это важно в отношении глаз, так как их заболевания могут привести к потере важнейшего из чувств - зрения.
Заболеваний глаз много, и для каждого из них характерны свои особенности. Но как бы то ни было, если замечено хотя бы одно из нижеперечисленных проявлений, обращение к врачу и обследование обязательны.
Снижение зрения - это уже очень тревожный сигнал, и часто болезнь можно распознать по менее явным, но не менее важным для диагностики признакам.
- Появление перед глазами мушек, точек, радужных ореолов вокруг освещенных предметов не только сигнализирует о высоком артериальном давлении или мигрени, но и указывает собственно на глазные проблемы, например, глаукому.
- Периодическое помутнение картинки перед глазами, затуманивание зрения сообщают о неполадках в роговице, хрусталике или сетчатке.
- Кровоизлияния в глазу, видимые невооруженным взглядом, всегда требуют обязательного обращения к врачу.
- Ощущение песка в глазах, жжение, сухость, или, наоборот, такое чувство, что глаза постоянно влажные -  тревожные симптомы, которые могут указывать на воспаление, катаракту или глаукому.
- Изменение поля зрения. Если стали хуже видеть предметы по бокам от вас, нужно проверить внутриглазное давление и сетчатку.
- Чувство распирания в глазах и за ними может появляться при гайморите или мигрени. Но нелишним будет обратиться к врачу, чтобы исключить глаукому.
- Густые выделения на ресницах, которые склеивают их при моргании, говорят о наличии воспаления или инфекции. Необходимо своевременное и правильное лечение, а не просто промывания глаз.
- Светобоязнь, когда от яркого света начинают болеть голова и глаза, появляется при заболеваниях головного мозга, микроинсультах, а также при воспалениях глазного яблока.
- Двоение изображения возникает при усталости, алкогольном отравлении. Если оно с ними не связано, нужно проверить хрусталик.
Среди других симптомов, с которыми нужно пойти к офтальмологу, - хроническое покраснение глаз, ощущение инородного тела, отеки век, появление белых хлопьев на ресницах.

Методы обследования

Визометрия - определение остроты зрения с помощью таблиц - это самый простой, базовый способ распознать неполадки в работе глаз.
Другой способ, не требующий специального оборудования - исследование цветового зрения с помощью специальных таблиц. Они представляют собой цветные цифры или буквы, "спрятанные" в рисунках из точек других цветов. Этот метод используется для определения дальтонизма.
Периметрия - для ранней диагностики глаукомы и заболеваний сетчатки. Аппарат представляет собой полусферический экран. От вас требуется зафиксировать исследуемым глазом определенную метку. Как только вы заметите боковым зрением светящиеся точки, возникающие в разных участках экрана, вы будете нажимать кнопку или говорить "да, вижу". Поле зрения характеризуется пространством, в котором ваш глаз с постоянно фиксированным взглядом, определяет зрительные стимулы.
Автоматический тонометр необходим для измерения внутриглазного давления. Это самый лучший способ ранней диагностики глаукомы.
Биомикроскопия с помощью щелевой лампы позволяет под большим увеличением рассмотреть структуры глаза - роговицу, переднюю камеру, хрусталик, стекловидное тело и глазное дно. Этот метод дает возможность заметить практически любые изменения, происходящие в глазном яблоке.
Флюоресцентная ангиография применяется для выявления нарушений в сосудах сетчатки. В кровоток вводится контрастное вещество, а потом делается серия снимков сетчатки.
Это лишь маленькая часть методик, которые есть в распоряжении у офтальмолога. Компьютерная томография и МРТ, лазерные методы измерения толщины роговицы перед операциями, различные аппараты для детального изучения сетчатки - для точной диагности и назначения правильного лечения.

понедельник, 2 марта 2015 г.

Хорошее зрение

Благодаря зрению мы воспринимаем красоту окружающего мира, читаем, получаем информацию. И все это зависит от здоровья наших глаз. Хотя природа позаботилась об их защите, все же они очень уязвимы. Зрение ухудшается из-за различных инфекций, грязи и пыли, возрастных изменений. На не сказываются многие неполадки внутри организма и даже психологические проблемы.
Глаз - один из самых сложных органов человеческого тела и до сих пор многие особенности еще не изучены. Обычно, когда пишут о строении глаза, рассказывают только о его оптической системе - собственно глазном яблоке со всеми его структурами. Но многие заболевания органов зрения затрагивают окружающие ткани. А как утроены мягкие ткани, окружающие глаз?
Мягкие ткани глаза как бы обволакивают глазное яблоко со всех сторон, обеспечивая ему не только защиту, но и питание. К тому же с их помощью можно, прижмуриваясь, фокусировать взгляд и проявлять эмоции.Из всех мягких тканей нужно знать, прежде всего, про веки.
Верхнее и нижнее веки являются заслоном на пути неблагоприятных воздействий внешней среды - пыли,ветра, насекомых и прочего. С внешней стороны каждая пара век покрыта кожей, внутри находятся мышцы, а в верхнем веке даже небольшой хрящик, обеспечивающий жесткость.
Внутри веки выстланы слизистой оболочкой, которую называют конъюктивой. Она гладкая и влажная, здесь выходят малюсенькие отверстия многочисленных мейбомиевых желез, которые выделяют слизь. Она смачивает поверхность глаза, защищая его от пересыхания и микробов. Если работа этих желез нарушается, развивается воспалительное заболевание - мейбомит, а если воспаление затронуло всю конъюктиву, то, соответственно, конъюктивит.
По краям век, там, где растут ресницы, находятся протоки сальных и потовых желез. Они тоже могут воспалиться, в результате чего возникают ячмень, блефарит, абсцесс.
Конечно же, основная часть глаза - это сложнейше устроенное глазное яблоко. С наружно передней стороны оно покрыто прозрачной роговицей, остальная часть яблока защищена непрозрачной склерой. Они тоже уязвимы и подвержены заболеваниям. Помутнение и воспаление роговицы называется кератитом, а поражение склеры - склеритами.
Позади роговицы располагается радужная оболочка, которая определяет цвет  наших глаз. Она богата сосудами и пигментами. Воспаление радужной оболочки называется ирит.
Оптическая система глаза состоит из прозрачных передней камеры, хрусталика, задней камеры и стекловидного тела. Главный враг хрусталика - катаракта, заболевание, изменяющее его прозрачность.
Последняя,  главная составляющая глаза, и самая сложная по строению - сетчатка. Если все предыдущие отделы глаза представляют собой не более чем линзы или защитные структуры, именно сетчатка отвечает за формирование изображения и передачу его в головной мозг.
Сетчатка - одна из самых уязвимых частей глаза, остро реагирующая на любые неполадки не только в самом глазу и окружающих тканях, но и на общие заболевания. Гипертония, сахарный диабет могут стать причиной тяжелого заболевания - ретинопатии. Другие частые проблемы - отслоение сетчатки и макулодистрофия.
Конечно, это очень упрощенная схема строения глаза, но с ее помощью легче понять механизмы и причины развития заболеваний, о которых будем говорить дальше.