10 веществ, незаменимых для мозга

Закончились каникулы, отгулялись отпуска. Кто-то штурмует новые карьерные вершины на работе, а кто-то "грызет гранит науки". Но в любом случае от нашего мозга требуются усилия, и не малые. Что можно сделать, чтобы улучшить работу мозга.
Всем, чья работоспособность зависит от полноценного процесса мышления, стоит пересмотреть свое меню и включить в него 10 главных веществ для мозга.
Глюкоза - дает энергию нервным клеткам. Глюкозу содержат сладкие фрукты и ягоды, хлеб,каши.
Цинк и медь - активизируют интеллектуальные процессы. Организм получает их из картофеля, ржаного хлеба, цветной капусты, овса.
Железо - необходимо для поставки в мозг кислорода. Содержится в красном мясе и печенке, кунжуте, арахисе, моркови и свекле, гранатах.
Кальций и магний - укрепляют нервы. Получаем их из гречи, куриного мяса, овощей и молочных продуктов.
Витамины В1, В6 и В12 - обеспечивают быстроту мышления. Содержатся в дрожжах, молоке, злаках и печенке.
Лецитин - улучшает память и способность к концентрации. Он содержится в орехах, яйцах, сливочном масле, сельди.

Биополе человека

Сегодня не вызывает сомнений – все живое окружено материальными энергетическими оболочками. И человеческий организм, состоящий из атомов и молекул, обладает способностью создавать биополе.  Внешне оно имеет яйцеобразную форму, охватывающую тело от головы до копчика.
Различные внешние силы оказывают воздействие на биополе человека и влияют в целом на общий энергетический уровень. Снижение этого уровня может проявляться как обычная физическая болезнь, депрессия, эмоциональный срыв. Как защититься от агрессивных воздействий внешних сил?

Здоровое тело – сильное биополе

Акации белой цветы

Не используемое в официальной медицине растение. В народной медицине с успехом применяется при многих заболеваниях.
Основные свойства: Противовоспалительное, спазмолитик.
Свойства: Понижает давление, легкое слабительное, кровоостанавливающее, противоопухолевое, мочегонное.
Применение белой акации:в сборах при гриппе, как отхаркивающее и жаропонижающее средство,  при болях в желудке и кишечнике,

Используется при желудочных кровотечениях,  при обострении гастритов. Цветки акации

Адонис трава

Горицвет трава

Из травы горицвета весеннего (адонис) получен препарат Адонизид, который используется во многих сердечных средствах выпускаемых фармакологической промышленностью. Также можно встретить в аптеках и лекарственный препарат Адонис-бром.

Основные свойства: Лечение сердечно сосудистых заболеваний – хроническая недостаточность сердечной деятельности, неврозы сердца. Не накапливается в организме.