воскресенье, 24 ноября 2013 г.

Полезные напитки

полезные напитки Продолжая тему профилактики заболеваний сосудов, поговорим о полезных напитках. Что мы пьем по утрам, в течение дня, вечером – конечно кофе или чай. Эти самые распространенные напитки имеют много положительных качеств, но есть одно условие, не заваривать слишком крепко. Даже если вы относитесь к группе риска по заболеваниям сосудов, одна чашка кофе в день не причинит вреда. Но только одна. В течение дня при чувстве вялости и для поднятия тонуса лучше заварить натуральное какао с молоком. Такой напиток также содержит кофеин, но действует более мягко, содержит большое количество минеральных веществ, важных для кровеносной системы.